계단에서 아플 때
평지를 걸을 때보다 계단을 오르거나 내려갈 때 무릎이 더 불편해요.
KNEE & MOVEMENT
계단 한 칸, 산책 한 걸음.
걷는 일상을 위한 진료.
계단을 오르내릴 때, 앉았다 일어날 때, 운동을 마친 뒤의 불편함. 무릎에 부담이 되는 순간과 움직임을 살펴봅니다.
LISTEN TO YOUR EVERYDAY
어떤 순간이
가장 불편하신가요?
같은 무릎 통증이라도 계단, 보행, 운동 중 어떤 순간에 불편한지에 따라 확인할 내용이 달라집니다. 붓기와 다친 이력, 평소 활동량을 함께 이야기해 주세요.
앉았다 일어나기 힘들 때
의자에서 일어나거나 무릎을 깊이 굽힐 때 앞쪽이나 안쪽이 아파요.
운동 뒤 불편함이 남을 때
달리기나 등산 뒤 통증이 이어지거나 예전보다 활동하기가 조심스러워요.
붓거나 뻣뻣할 때
무릎이 붓고 잘 굽혀지지 않아요. 언제부터인지, 열감이 있는지도 알려주세요.
UNDERSTANDING YOUR CONDITION
무릎의 불편함,
어디에서 시작됐을까요?
다친 뒤의 통증과 오래 이어진 뻣뻣함은 다르게 살펴봅니다.
아픈 위치와 걷고 굽히는 움직임을 함께 확인합니다.
KNEE INJURY
다친 뒤의 통증과 불안정
무릎 인대 손상
무릎을 지지하는 인대가 비틀림이나 충격으로 손상된 상태입니다. 통증과 붓기 외에도 디딜 때 무릎이 흔들리거나 힘이 풀리는 느낌이 나타날 수 있습니다.
무릎 염좌
넘어지거나 무릎이 갑자기 꺾이면서 관절 주변 인대가 늘어나거나 손상된 상태를 말합니다. 다친 직후 아프고 붓거나, 무릎을 굽히고 펴기 어려울 수 있습니다.
JOINT & TENDON
관절과 힘줄 주변의 변화
무릎 퇴행성 관절염
관절 연골의 손상과 주변 조직의 변화로 통증과 뻣뻣함이 생기는 질환입니다. 계단을 오르내릴 때 불편하거나 무릎이 붓고, 움직일 수 있는 범위가 줄기도 합니다.
슬개건염·거위발건염
무릎 앞쪽의 슬개건이나 안쪽 아래의 거위발 힘줄 주변 조직에 문제가 생긴 상태입니다. 걷거나 계단을 오를 때 아프고, 해당 부위를 누르면 통증이 느껴질 수 있습니다.
질환과 증상의 일반적인 특징입니다. 증상만으로 진단하지 않으며, 진찰 결과에 따라 필요한 검사와 치료 방향이 달라질 수 있습니다.
YOUR CARE, STEP BY STEP
불편한 걸음부터,
무릎의 움직임까지.
어느 부위가 아픈지, 걷거나 계단을 오르내릴 때 어떻게 다른지 듣습니다. 무릎을 굽히고 펴는 범위와 붓기, 디딜 때의 안정감을 살피고 이전 검사와 치료 내용도 함께 확인합니다.
- 01
다친 계기와 활동량
넘어짐·비틀림 등 외상과 최근 운동량 변화, 이전 진단·치료를 확인합니다.
- 02
부위와 붓기 확인
앞·안·바깥·뒤쪽 중 어디가 아픈지, 붓기와 열감이 있는지 살펴봅니다.
- 03
굽히고 걷는 움직임
무릎의 가동 범위와 보행, 앉았다 일어나는 동작을 상태에 맞춰 확인합니다.
- 04
치료와 활동 계획
진찰과 검사 이력을 바탕으로 치료, 활동 조절, 추가 평가의 필요성을 설명합니다.
A PLAN FOR YOUR CONDITION
지금의 몸에 맞는
치료 방향을 함께.
통증과 붓기, 움직임의 제한 정도에 맞춰 치료를 상담합니다. 일상과 운동으로 돌아갈 때의 부담도 함께 점검합니다.
01
침 치료
무릎 주변의 통증 부위와 움직임을 확인한 뒤 치료 부위와 방법을 정합니다.
02
추나요법
무릎과 주변 관절의 상태를 살펴 적용 여부를 상담합니다. 외상과 심한 붓기가 있다면 우선 평가가 필요합니다.
03
약침·봉약침
증상과 건강 상태에 맞춰 적합성을 확인합니다. 봉약침의 성분과 알레르기 관련 주의사항을 설명합니다.
04
한약 상담
증상 경과와 전신 상태, 기존 질환 및 복용 약을 확인한 뒤 처방 필요성을 상담합니다.
SMALL CHANGES, EVERY DAY
진료실 밖의 하루도
함께 살펴요.
일반적인 생활 관리 방향입니다.
다친 직후이거나 증상이 심하다면 먼저 상태를 확인하세요.
붓고 아픈 날에는 부담 줄이기
장시간 서 있거나 무릎을 깊이 굽히는 활동이 통증을 높인다면 잠시 조절하세요.
운동은 상태에 맞춰 다시 시작하기
통증을 참으며 운동량을 늘리지 말고, 가능한 활동과 회복 계획을 진료 시 상담하세요.
붓기와 걷기 변화 살피기
평소보다 붓거나 디딜 수 있는 정도가 달라지면 무리하지 말고 상태를 확인하세요.
무릎에서 소리가 나면 관절염인가요?
소리만으로 관절염을 진단하지 않습니다. 통증·붓기·잠김과 같은 증상이 함께 있는지 확인해야 합니다. 소리와 함께 통증이 생기거나 무릎이 걸리면 진료를 받으세요.
무릎이 아프면 운동을 모두 쉬어야 하나요?
증상과 원인에 따라 달라집니다. 붓고 아픈 시기에는 부담을 줄이고, 진찰 후 가능한 활동과 운동량을 상담하는 것이 좋습니다.
붓기만 있어도 진료를 받아야 하나요?
새로 생기거나 반복되는 붓기는 진료 시 알려주세요. 특히 열감·발열이 있거나 체중을 실을 수 없다면 신속히 평가받아야 합니다.
퇴행성 관절염 진단을 받았는데 상담 가능한가요?
기존 진단과 검사 결과를 바탕으로 현재의 통증과 기능을 확인하고 적합한 치료를 상담합니다.
MUSCLE & JOINT CARE
다른 부위도
살펴보세요.
여러 곳이 함께 불편하다면 진료 시 알려주세요.
WE ARE HERE FOR YOU
지금 편하게
상담해 보세요.
진료와 예약에 대한 궁금한 점을 안내해 드립니다.